lovefood's blog

  妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍4种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：

  1.螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；

  2.甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎...

  春季水果大量上市，市营养学会专家提醒，柿子、香蕉、西红柿、橘子、山楂等水果不适合空腹吃。

  空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高，大量食用水果后，倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合，就会变成难于溶解的沉淀物，如果沉淀物结成大块，会给人带来种种不适和消化道疾病。

  例如，柿子含有柿胶酚、果胶等物质，具有较强的收敛作用，空腹...

美国优格牛肉球做法
  牛肉球原料牛绞肉(或羊绞肉) 600公克，中形洋葱1颗，优格240cc，橄榄油3大匙，干洋香菜叶末1大匙，大蒜2瓣，黑胡椒粉1小匙，盐适量

做法：
(1)大蒜切末备用；

(2)把洋葱切碎，留1大匙备用，其余与牛绞肉(或羊绞肉)及干洋香菜叶末混合，再加盐及1/2小匙黑胡椒粉，用手混合均匀，搓成圆球...

  面在四川话里，绝不是指那些干瘪瘪的馒头包子，而是指面条，一碗滋润且色艳的面条。

  面条从加工制作到调味盛碗，过程非常简单，但是，如果你想煮得一碗有品位的好面，那可是得费一番功夫的事情。

  首先说面条的选择。粗面、细面、韭菜叶子面，各种面都有各自的属性，所以我们选用时应加以区别。常用的面可以分成挂面和手工面（含机压面），或者说干面和湿面。面条由小麦粉制...

甜蜜蜜糖水铺


各位亲爱的兄弟姐妹们，大家好！厦天到了，DDMM们又特爱喝糖水，（我在家带BABY不能出去工作，为了丰富业余生活的同时又可以赚点BABY的零食点心回来。哈哈，何乐而不为呢）于是蒙发了开家甜蜜蜜糖水铺的想法。现向大家征集创意点子：一首朗朗上口的健康歌，关键字包括（蔬菜、水果、莲子、红枣、白木耳；绿豆、红豆、黑豆、...

昨天比较深的了解了单一饮食，心动之余，晚上出去买了N多的水果，准备从今天开始.按照JMS的经验，昨天晚上就把各种水果洗好了（其实我没有必要，早上起来也有的是时间嘛）备用。

今天早上可能是我很长一段时间以来起床最早的一次，大概是6：30左右，想着可以给老公也准备一杯果汁，尽管他不相信这玩意.找出很久不用的“榨汁机”，我都不知道能不能说是榨汁机了，或者搅拌机跟贴切？就是家乐福卖的“西贝乐”，...